Cours

Printemps 2020

YOGA DOUX SUR CHAISE, DIABÈTE ST-HYACINTHE

12 cours 10 mars au 19 mai de 10h à 11h15 Essai GRATUIT
Description : Yoga doux pour améliorer la circulation d’énergie et renforcer les pensées positives! Sur chaise et debout. Session printemps : trucs pour alimentation saine et yoga détox. Aucun prérequis, bienvenue à tous!
Lieu : Centre Culturel Humania Assurance, 1675, rue St-Pierre O., St-Hyacinthe
Tarifs : 4$/cours membre diabète Québec; 5$/cours non-membre
Inscription : Mme Jacqueline Sénécal, 450-778-2572 poste 6331

YOGA ADAPTÉ 50+ LES AMIS DE LA VALLÉE DU RICHELIEU

  • lundis 13h à 14h30 du 30 mar au 25 mai (pas de cours les 13avr et 18 mai)- 7 cours
  • mercredis 13h15 à 14h45 du 1 avr au 27 mai – 9 cours
  • vendredis 10h à 11h30 du 3 avr. au 29 mai (pas de cours le 10 avr) – 8 cours
    Lieu : Centre Jordi-Bonet, 99, rue Civique, Mont-Saint-Hilaire
    Inscriptions : Contactez l’AVR, http://www.a-v-r.net/Sports/Yoga/Yoga.html 

Yoga 50+ Village Olympique de Montréal

8 cours du 2 avril au 21 mai, 4 types de cours :

  • 9h45à10h45 initiation au yoga (Niveau 3)
  • 11h à 11h45 doux sur chaise (Niveau 1)
  • 12h30 à13h30 équilibre (Niveau 2)
  • 13h45 à 15h15 intermédiaire (Niveau 4)

Tarif et lieu : Contactez Mme Quesnel à l’Aide aux Villageois au 514-254-9953

YOGA PÉrinatal À DOUCEURS & PETITS POIDS, ST-BRUNO

  • Prénatal : lundis 13 janv. au 2 mars et mercredis 15 janv. au 4 mars de 18h30 à 19h45
  • Hatha/Vinyasa pour mamans (sans bébé) : mercredi 15 janv. au 4 mars de 19h45 à 21h
    Inscriptions : Anne-Marie ou Catherine (450) 482-1475 www.douceursetpetitspoids.com

YOGA À ST-ANTOINE-SUR-RICHELIEU

  • 12 mardis yoga pour débutants/intermédiaires 13 ans + 19h15 à 20h30 
  • 12 merc. yoga pour débutants 50ans+ 10h30 à 11h30

Lieu : Salle Julie-Daoust, Centre Communautaire 1060, rue du Moulin-Payet
Inscriptions : Contactez le service des loisirs au 450-787-3497 Poste 5

HIVER 2019 -2020

YOGA doux SUR CHAISE, DIABÈTE ST-HYACINTHE

12 cours 26 nov. au 18 févr. 10h à 11h15 (relâche 24 et 31 déc.) Essai GRATUIT

Description : Yoga doux pour meilleure circulation d’énergie et renforcer les pensées positives! Sur chaise et debout. Aucun prérequis, bienvenue à tous!

Lieu : Centre Culturel Humania Assurance, 1675, rue St-Pierre O., St-Hyacinthe
Tarifs : 4$/cours membre diabète Québec; 5$/cours non-membre
Inscription : Mme Jacqueline Sénécal, 450-778-2572 poste 6331

Yoga parent et enfant à Mont-St-Hilaire

1 févr au 29 févr. (5 semaines) 
4 à 7 ans   9h10 à 9h40 30$/ 5 cours ou 10$ à la carte
7 à 11 ans   9h50 à 10h50 50$/5 cours ou 12$ à la carte
Salle Guy Delahaye, dans le bâtiment Jordi Bonet à Mont-St-Hilaire
Inscriptions : Jennifer Sunde 514-265-4239 ou jen.yoga.harmonie@gmail.com

Yoga Intégral adapté 50+ Actifs, Beloeil

les jeudis de 19h15 à 20h45 du 23 janv. au 2 avr., relâche le 5 mars
108$ pour 10 cours ou 15$/à la carte Niveau intermédiaire
940, rue Guertin, Beloeil
Inscriptions : Jennifer Sunde 514-265-4239 ou jen.yoga.harmonie@gmail.com

Yoga adapté 50+ les amis de la vallée du Richelieu

  • lundis 13h à 14h30 du 6 janv. au 23 mars (congé relâche 2 mars) – 11 cours
  • mercredis 13h15 à 14h45 du 8 janv. au 1 avr. (congé relâche 4 mars) – 11 cours
  • vendredis 10h à 11h30 du 10 janv. au 27 mars (congé relâche 6 mars) – 11 cours

Lieu : Centre Jordi-Bonet, 99, rue Civique, Mont-Saint-Hilaire
Inscriptions : Contactez l’AVR, http://www.a-v-r.net/Sports/Yoga/Yoga.html 

YOGA Pour les ENfants 2 à 5 ans,
La Boussole, St-amable

6 cours du 17 jan. au 21 fév. de 8h30 à 9h15
Inscriptions : 30$ membres / 40$ non-membres 514-929-2732 ou crflaboussole@gmail.com 

Yoga 50+ Village Olympique de Montréal

8 cours à partir du 23 janv., (relâche 5 mars) 4 groupes sur mesure :

  • 9h45à10h45 initiation au yoga (Niveau 3)
  • 11h à 11h45 doux sur chaise (Niveau 1)
  • 12h30 à13h30 équilibre (Niveau 2)
  • 13h45 à 15h15 intermédiaire (Niveau 4)

Tarif et lieu : Contactez Mme Quesnel à l’Aide aux Villageois au 514-254-9953

YOGA PÉrinatal À DOUCEURS & PETITS POIDS, ST-BRUNO

  • Prénatal : lundis 13 janv. au 2 mars et mercredis 15 janv. au 4 mars de 18h30 à 19h45
  • Hatha Flow pour mamans (sans bébé) : mercredi 15 janv. au 4 mars de 19h45 à 21h

Inscriptions : Anne-Marie ou Catherine (450) 482-1475 www.douceursetpetitspoids.com

YOGA À ST-ANTOINE-SUR-RICHELIEU

  • 12 mardis yoga pour débutants/intermédiaires 13 ans + 19h15 à 20h30, 29 jan. au 22 avr. (relâche 4 mars)
  • 12 merc. yoga pour débutants 50ans+ 10h30 à 11h30, 28 jan. au 21 avr. (relâche 3 mars)

Lieu : Salle Julie-Daoust, Centre Communautaire 1060, rue du Moulin-Payet
Inscriptions : Contactez le service des loisirs au 450-787-3497 Poste 5

Cours de yoga en privé  

Bénéficiez d’un programme de cours de yoga personnalisé ainsi que des conseils en ayurvéda. Sur rendez-vous seulement.

Jennifer Sunde 514-265-4239 ou jen.yoga.harmonie@gmail.com